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CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag«
CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag« Material: [CD und Inlay Kunststoff Digipack Pappe Booklet Papier] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 65 Min. - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Sprecherin: Nina Heitmann - Tracklist: 1. Achtsamkeit mit allen Sinnen – ankommen im Hier und Jetzt durch bewusstes Wahrnehmen der fünf Sinne. Mit dieser Meditation schalten wir das Kopfkino, die innere Stimme ab. Im gegenwärtigen Moment können alle fünf Sinne erfahren werden. Ziel dieser Meditation ist es, bewusst im Augenblick zu verweilen und einen achtsamen Umgang mit uns selbst und unserer Umgebung zu praktizieren. Ca. 12:00 Min. 2. Happy body – happy me! – heilsame Gedankenreise durch den Körper. Diese Meditation begleitet uns auf einer Entspannungsreise durch den Körper. Sie hilft uns, in uns selbst zu spüren und ein positives Körpergefühl und Selbstbild zu entwickeln. Ca. 12:00 Min. 3. Die Entdeckung der Langsamkeit – innehalten, zur Ruhe kommen, neue Ausrichtung finden. Gut ausgeruht können wir dem Leben in all seinen Facetten viel mehr abgewinnen. Deshalb ist es wichtig, Pausen zu machen. Diese Meditation ist unsere kleine Auszeit. Ca. 12:00 Min. 4. Die Kraft des Herzens – Meditation für Liebe, Mitgefühl und Empfindsamkeit. Diese Meditation gibt uns das Vertrauen, unser Herz zu öffnen, und befreit unser Potential, bedingungslos zu geben und zu lieben. In die Kraft des Herzens spüren und bewusst die Gefühle wahrnehmen. Ca. 12:00 Min. 5. Sag „Ja“ zu dir – Meditationsübung für ein „Ja“ zu uns selbst. Im stressigen Alltag kommen unsere Bedürfnisse oft zu kurz. Wir sind für andere da und vergessen dabei, uns auch mal selbst etwas Gutes zu tun. Diese Meditation schenkt uns die ganze liebevolle Aufmerksamkeit, die wir verdienen. Ca. 12:00 Min. Bonus-Tutorial: Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag. In diesem Tutorial zeigt Nina Heitmann, welche zusätzlichen Übungen sich im Alltag ganz leicht einbauen lassen. Ca. 5:00 Min.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
Berlin. Portrait einer Stadt/ Portrait of a City / Portrait d'une ville
Berlin hat zwei Weltkriege überstanden, wurde während des Kalten Krieges durch die Mauer geteilt und nach deren Fall wiedervereint: Die Stadt ist heute eines der Kraft- und Kulturzentren Europas. Dieses Buch ist die umfangreichste Foto-Studie über Berlin, die jemals veröffentlicht wurde. Die Historie der Stadt von 1860 bis heute wird dokumentiert von rund 200 Fotografen, darunter Henri Cartier-Bresson, Helmut Newton, René Burri, Robert Capa, Thomas Struth und Wolfgang Tillmans sowie von bekannten Berliner Foto-Chronisten wie Friedrich Seidenstücker, Erich Salomon, Willy Römer und Heinrich Zille. Zitate von Berlinern und Berlin-Kennern wie Vladimir Nabokov, Alfred Döblin, Herwarth Walden, Marlene Dietrich, Billy Wilder, Willy Brandt, Sir Simon Rattle, David Bowie und vielen anderen vermitteln die sich ständig ändernde Atmosphäre in der Stadt im Lauf der vergangenen 150 Jahre.
Preis: 50 € | Versand*: 0 € -
CD »Meditation und Achtsamkeit«
CD »Meditation und Achtsamkeit« Material: [Digipack Pappe Booklet Papier CD und Inlay Kunststoff] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Für einen sanften Start in den Tag - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Mit Bonus-Tutorial: Tipps für die Morgenroutine - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Sprecherin: Nicole Bongartz, Gesamtspielzeit: ca. 57 Min. - Tracklist: 1. Gruß an die Sonne – 11:28 Minuten Wir starten den Tag mit sanften Dehnungen und Mobilisationen. Du brauchst dazu nichts außer deinen Körper und ein paar Minuten Zeit. Zeit nur für dich. Zeit, die du in dich und dein Wohlbefinden investierst. 2. Deine Intention für den Tag – 9:33 Minuten In dieser Meditation geht es darum, sich mit seinem inneren Bewusstsein zu verbinden und die Stimme seiner Seele zu hören. So verbunden, setzt du eine Intention für den Tag und startest ihn voller Klarheit. 3. Kapalabhati – Dein Energie-Kick für den Morgen – 7:24 Minuten Mit dieser Atemübung bringen wir uns und unseren Körper so richtig in Schwung. Wir erhöhen unsere Frequenz und beginnen den Tag mit einem Strahlen. 4. Dankbarkeitsmeditation – 11:39 Minuten Glück ist eine innere Haltung und unabhängig von äußeren Umständen. Durch Dankbarkeit kommt man in ein Gefühl der Fülle und das wiederum führt zum Gefühl des wahren Glücks. 5. Herzmeditation – 13:28 Minuten Liebe ist unser aller Geburtsrecht. In dieser Meditation finden wir mit Unterstützung des Atems in die Frequenz der Liebe. Dort im Herzen warten die Antworten auf viele unserer Fragen darauf, endlich gesehen zu werden. Bonus-Tutorial: Tipps für deine Morgenroutine – 3:23 Minuten In diesem Tutorial erklärt Nicole Bongartz, wie man die obigen Übungen und Meditationen bestmöglich nutzen und mit welchen zusätzlichen Techniken du sie unterstützen kannst.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
Trevi Portrait
Preis: 101 € | Versand*: 0.00 €
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Kannst du ein Portrait-Tattoo von mir machen?
Als KI kann ich keine Tattoos machen, da ich kein physisches Wesen bin. Es wäre am besten, sich an einen professionellen Tattoo-Künstler zu wenden, der Erfahrung mit Porträt-Tattoos hat. Sie können Ihnen helfen, ein individuelles und qualitativ hochwertiges Tattoo zu gestalten, das Ihren Vorstellungen entspricht.
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Welche Kamera ist die beste für Portrait?
Die beste Kamera für Portraits hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Budget, den persönlichen Vorlieben und dem Einsatzzweck. Kameras mit Vollformat-Sensoren sind oft beliebt für Portraits, da sie eine gute Bildqualität und ein schönes Bokeh bieten. Spiegellose Kameras sind auch eine gute Wahl, da sie kompakt und leicht sind, was bei Portraitaufnahmen von Vorteil sein kann. Letztendlich ist es wichtig, die Kamera auszuwählen, die am besten zu deinen individuellen Bedürfnissen und Vorlieben passt.
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Was sind Meditation und Achtsamkeit?
Meditation ist eine Praxis, bei der man sich auf einen bestimmten Fokus konzentriert, wie zum Beispiel den Atem oder ein Mantra, um den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeit ist eine bewusste und nicht wertende Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments, bei der man sich auf die eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen konzentriert. Beide Praktiken können dazu beitragen, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Wie kann Meditation in den Alltag integriert werden, um mehr Entspannung und Achtsamkeit zu erreichen?
Meditation kann in den Alltag integriert werden, indem man regelmäßig Zeit dafür einplant, z.B. morgens oder abends. Es ist wichtig, einen ruhigen Ort zu wählen und sich bewusst auf den Atem oder einen Mantra zu konzentrieren. Durch regelmäßige Praxis kann man mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag erreichen.
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Elvis Portrait
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Final Portrait (DVD)
Während einer Parisreise im Jahr 1964 wird der junge Schriftsteller und Kunstliebhaber James Lord von seinem Freund gefragt, ob er ihm für ein Porträt Modell sitzen würde. Geschmeichelt und...
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Portrait (Neu differenzbesteuert)
Portrait
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Widsmob Photo Portrait
Widsmob Photo Portrait Porträtbearbeitung für alle Hautunreinheiten, Falten und Augenränder entfernen Hautfarbe anpassen Makeup-Effekte anwenden (glatte Haut/leuchtende Augen) Lächeln ändern und Zähne aufhellen Voreinstellungen hinzufügen Funktionen Falten entfernen Falten werden ganz natürlich aus dem Gesicht entfernt. Die Haut lässt sich mit einem Klick straffen und glätten Hautfarbe anpassen Wählen Sie die Hautfarbe aus verschiedenen Farben und erhöhen oder vermindern Sie bei Bedarf die Intensität dieser Änderung. Weiß und Brauntöne sind zum Aufhellen oder Abdunkeln der Haut besonders gut geeignet. Wenn sich das Licht im Raum zu stark auf dem Gesicht spiegelt, benutzen Sie den Regler, um den Glanz zu reduzieren und einen natürlichen Farbton zu erhalten. Ein zauberhaftes Gesicht dank hervorragender Bearbeitungswerkzeuge Tragen Sie Makeup auf und nutzen Sie verschiedene Bearbeitungswerkzeuge: Leuchtende Augen Wangenknochen anheben Haut glätten Zähne aufhellen Sie können sogar bestimmte Aspekte Ihres Gesichts verändern wie: die Breite der Augen die Stärke des Lächelns die Gesichtsform die Höhe der Wangenknochen Hautunreinheiten und Augenränder entfernen für ein strahlendes Aussehen Höhepunkt Völlige Kontrolle über das Gesicht Einfacher geht es nicht: Hautunreinheiten und Augenränder lassen sich mit einem Klick entfernen . WidsMob Photo Portrait erkennt und verbessert auf intelligente Weise jeden Aspekt Ihres Porträts. Nach dem Import des Fotos können alle Teile des Gesichts wie Augen, Wangenknochen, Zähne und sogar die Haut separat bearbeitet werden. Benutzen Sie einfach die Regler, um die Intensität der Änderung festzulegen. Voreinstellungen und Stapelverarbeitung Wenn Sie mit Ihren Einstellungen zufrieden sind, können Sie sie speichern und direkt auf ein oder mehrere andere Porträts anwenden. Damit sparen Sie viel Zeit. Es ist auch möglich, mehrere Fotos zu importieren und die zuvor gespeicherten Einstellungen gleichzeitig auf alle Bilder anzuwenden. Ausgezeichnete Fotoqualität: Widsmob Portrait ist kompatibel mit Rohdaten- und Jpeg-Formaten. Bei der Bearbeitung tritt keinerlei Qualitätsverlust auf. Ob Sie Ihre Fotos mit einer SLR-Kamera oder einem Smartphone aufgenommen haben, spielt keine Rolle. Sie können die Fotos ohne ein weiteres Upgrade direkt bearbeiten. Wenn die Bearbeitung abgeschlossen ist, exportieren Sie sämtliche Fotos in hochqualitative Dateien. Intuitive Benutzeroberfläche Verschieben Sie zum Retuschieren einfach die Regler und sehen Sie sich die Auswirkungen in Echtzeit in einer Vorschau an. Der leistungsfähige Algorithmus wendet die Effekte in 4-facher Geschwindigkeit an, sodass Sie das Bild vor und nach der Bearbeitung sehen können. Systemanforderungen Betriebssystem Windows 7, Windows 8, Windows 10
Preis: 19.95 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann man ein aussagekräftiges Portrait ohne professionelle Ausrüstung erstellen?
Verwende natürliches Licht, um Schatten und Highlights zu erzeugen. Wähle einen neutralen Hintergrund, um den Fokus auf das Gesicht zu legen. Nutze eine hochauflösende Kamera oder Smartphone für klare und scharfe Aufnahmen.
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Wie kann ich den Portrait-Effekt auf dem iPhone erstellen?
Um den Portrait-Effekt auf dem iPhone zu erstellen, öffne die Kamera-App und wähle den Porträt-Modus aus. Richte die Kamera auf das gewünschte Motiv und achte darauf, dass der Hintergrund ausreichend Abstand zum Motiv hat. Der Portrait-Effekt wird automatisch angewendet und erzeugt eine Tiefenunschärfe, die das Motiv hervorhebt.
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Hat jemand gute Tipps, wie ich ein Portrait auf Französisch schreiben kann?
Um ein Portrait auf Französisch zu schreiben, solltest du zunächst die wichtigsten Informationen über die Person sammeln, wie Name, Alter, Beruf und Hobbys. Beschreibe dann das Aussehen der Person, ihre Persönlichkeit, ihre Stärken und Schwächen sowie ihre Interessen und Leidenschaften. Verwende dabei passende Adjektive und Verben, um die Person lebendig und interessant zu beschreiben.
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Wie kann die Persönlichkeit einer Person am besten in einem Portrait dargestellt werden?
Die Persönlichkeit einer Person kann am besten in einem Portrait durch die Wahl des Ausdrucks, der Pose und des Hintergrunds dargestellt werden. Zudem können Details wie Kleidung, Accessoires und Umgebung wichtige Hinweise auf die Persönlichkeit geben. Ein guter Fotograf oder Künstler kann durch die richtige Inszenierung und Beleuchtung die Persönlichkeit einer Person einfangen und im Portrait zum Ausdruck bringen.
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